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恩施富含有机硒食品

时间:2014-01-02 12:19:26    作者:恩施州旅游委员会    来源:中国恩施旅游网
  男人系列
  滋阴补肾食材:硒虫草、银耳、黑木耳、茶树菇、黑豆、黑米、大米、山药等。
  解酒护肝食材:绿豆、小麦仁、藤茶、莼菜、葛粉、大米、绿茶、魔芋等。

  女人系列
  丰胸瘦身食材:糙米、葛根粉、黄豆、竹荪、薇菜、野生土蜂蜜、燕麦、山茶油、魔芋等。
  抗衰抗皱食材:银耳、小麦仁、黄豆、姜汤、葛仙米、燕麦、香菇、茶树菇、松针茶等。
  改善贫血食材:当归、富硒银耳、红豆、富硒小米、黑木耳、花菇、党参、黑米、大米等。
  孕妇营养食材:五谷杂粮粉、小麦仁、小米、竹菌、薇菜、核桃、黑豆、黑米、大米、山茶油等。

  老人系列
  调节血糖食材:硒虫草、绞股蓝、玉米、荞麦、黄豆、黑木耳、燕麦、葛根、山茶油、魔芋等。
  调节三高食材:绞股蓝、玉米、荞麦、藤茶、香菇、灵芝、黑芸豆、大米、绿茶、山茶油、硒虫草、魔芋、松针茶等。

  儿童系列
  益智健脑食材:五谷杂粮粉、养生米、包谷粥、黄豆、竹菌、花菇、核桃、山茶油等。
  补锌补钙食材:五谷杂粮粉、黄豆、大骨排骨汤、茶树菇、莼菜、大米、山药、山茶油等。

  功能系列
  养肝护肝食材:谷物、杂粮、蜂蜜、绿茶、菌类、葛粉、硒虫草、魔芋等。
  抗癌食疗食材:硒虫草、糙米、竹菌、香菇 、芸豆、灵芝、大米、绿茶、山茶油等。
  肠胃调理食材:红豆、玉米、黄豆、小米、莼菜、野生蜂蜜、大米、山药、绿茶、魔芋等。
  改善睡眠食材:小麦仁、天麻、藤茶、花菇、野生土蜂蜜、灵芝、党参、野生刺梨汁、松针茶等。
  抗辐射食材:绿豆、藤茶、花菇、白芸豆、大米、绿茶、红茶、花茶、山茶油、松针茶等。
  增强免疫力:硒虫草、银耳、糙米、五谷杂粮粉、薇菜、香菇、大米、绿茶、山茶油等。

  〔摘自杨跃红编著的《硒与恩施美食》〕